Von Wien/Graz/Linz über die Murtal-Schnellstraße S36 nach Judenburg, auf der Bundesstraße B96 nach Scheifling und weiter die B96 nach Frojach.
Über Katsch a.d. Mur und Althofen nach St. Peter am Kammersberg bzw. Schöder.

Von Klagenfurt auf der Bundesstraße B83 nach Scheifling und weiter die B96 nach Frojach.
Über Katsch a.d. Mur und Althofen nach St. Peter am Kammersberg bzw. Schöder.

Von Salzburg bzw. der BRD aus kommend über die Tauernautobahn A10 nach St. Michael im Lungau.
Die Bundesstraße B96 über Tamsweg nach Murau.
Nach links Richtung Ranten, rechts Richtung Schöder bzw. St. Peter am Kammersberg.
Variante:
Von Murau Richtung Frojach, über Katsch a.d. Mur und Althofen nach St. Peter am Kammersberg bzw. Schöder.

Alpenvereinskarte 45/3 Niedere Tauern III M1:50.000
F&B WK 211 ? Murau-Scheifling-Grebenzen-Sölkpaß F&B WK 203 ? Wölzer Tauern-Sölktal-Rottenmanner Tauern

von September bis Mai

• 2 x Traubenzucker
• 1 x langärmliges T-Shirt
• 1 x Taschenmesser
• 1 x Proviantdose
• 1 x Plastik Sackerl
• 1 x Brillenputztücher
• 1 x Kuscheltier
• 1 x Haarbürste, Kamm
• 1 x Mobiltelefon mit Notrufnummern
• 1 x Nähzeug
• 1 x Lawinenschaufel
• 1 x Lawinensonde
• 1 x VS-Gerät (Pieps)
• 1 x Rucksack
• 1 x Feuerzeug
• 1 x Stirnlampe
• 1 x Windjacke
• 1 x Sonnenbrille
• 1 x Kapperl
• 1 x Digitalkamera
• 2 x WC-Papier
• 1 x Sonnenschutzcreme
• 1 x Sonnenschutzlippenstift
• 1 x Fäustlinge
• 1 x Gamaschen
• 2 x Harscheisen
• 2 x Handschuhe
• 1 x Ausweise, Mitgliedskarten, E-Card
• 1 x Biwaksack
• 2 x (Teleskop-)Skistöcke
• 1 x Haube
• 1 x Gletscherbrille
• 2 x Steigfelle
• 1 x Gps - Gerät (Kompass)
• 1 x Isomatte
• 1 x Ersatzakkus
• 1 x Feldstecher
• 1 x Funktionsunterwäsche
• 1 x Fleecejacke oder Pullover