Stangscharte - Rosaninscharte - Dr. Merl Haus
Von der Stangscharte, 2.076m am Fuße des Stangnocks nach N. Über den vom Stangnock nach NO in den Werchzirbengraben abfallenden Höhenrücken herum in ein zwischen Stangnock, 2.316m und dem Mühlbacher Nock, 2.273m eingebettetes Hochtal. Leicht steigend, stets links haltend in nordwestlicher Richtung zur bereits sichtbaren Rosaninscharte, 2.075m aufsteigen.
Von der Rosaninscharte in nordwestliche Richtung (kein Gegenanstieg!!!) in das weite, baumfreie Kar der Rosaninalm abfahren. Der präparierten Langlauf-Loipe folgend zur Rosaninalm und weiter dem Talverlauf folgend nach N zum Dr.-Josef-Merl-Haus abfahren.