Vom Einstieg Krungl ca. 200m flach verlaufend nach S zur Gabelung der Loipen in Richtung Bad Mitterndorf (1) bzw. Kulmschanze (6) und Heilbrunn (5,4).

Zunächst leicht steigend nach SO. Nach Queren einer Dorfstraße südlich an der Ortschaft Krungl vorbei über eine Brücke und von dort in südöstlicher Richtung zur Gabelung der Loipen 6 Richtung Kulmschanze bzw. 5 nach Heilbrunn.

Nach einer kurzen Abfahrt erreicht man die Gabelung der Verbindsloipe 5 und der Kulm-Loipe 6 östlich von Krungl.

Nach anfänglich rasanter Abfahrt in den Ortsteil Graben verläuft die Loipe 5 meist flach dem Verlauf des Krunglbaches folgend in Richtung SW.

Die Loipe 4 führt dem Krunglbach folgend am Gehöft Duckbauer vorbei in Richtung Heilbrunn. Nach dem Gehöft Duckbauer wird das Tal des Krunglbaches sehr eng. Streckenweise finden nur mehr der Krunglbach und die Loipe 4 im schmalen Tal Platz. Unmittelbar vor dem Vitalhotel Bad Heilbrunn endet die Loipe.

Vom P Heilbrunn verläuft die Loipe 4 parallel zur Zufahrtsstraße zum Bad Heilbrunn ca. 300m nach N. Nach einer Wende nach rechts (O) führt die Heilbrunn-Loipe 4 durch ein kleines liebliches Tal leicht steigend zur Loipen-Gabelung auf dem Hinterberg.

Von der Gabelung der Loipe 4 am Hinterberg in Richtung Neuhofen bzw. Richtung Krungl leicht steigend durch ein kurzes Waldstück. Weiter über eine in nordöstliche Richtung ansteigende Bergwiese mit herrlichem Blick auf den Grimming erreicht man schließlich den höchsten Punkt der Loipe 4 auf dem Hinterberg. Nach einer steileren Abfahrt trifft die Loipe 4 im Tal des Krunglbaches wieder auf die Verbindungsloipe 5 nach Krungl.